Os dejo parte de algunos de los vídeos que me ha grabado en la sesión. Cómo se aprecia mi técnica es muy mala, sin embargo estoy muy contento ya que empecé a nadar en Mayo del año pasado y casi no me deja ni entrenar con ella. No era capaz de hacer más de tres largos seguidos. Gracias a ella y a mi constancia (todos los jueves y martes a las 7:00h de la mañana como un clavo) he logrado hacer varias travesias... Tabarca Santa Pola 5900m, Pantano de Guadalest 2800m y travesía de San Juan 1200m y con este entrenamiento y un poco de nado en el mar iré con confianza a nadar a Lanzarote. Ya sé que no tiene demasido mérito para un nadador pero para alguién cómo yo que soy un plomo sí...Mi tiempo de referencia son en 200m 2:47m cuando empecé nadaba en 2:19-2:20min/100m.
Abro las piernas, se me caen los brazos y no hago bien la espera...bueno poco a poco...iremos mejorando.
Nota: Acepto críticas y sugerencias.
El domingo media maratón de Santa Pola, no sé a que ritmo voy a correr dependerá de cómo me levante.
pero si pareces un pescaitoooooooooo!!jejejejej..vas como un avionnnnnn!!! pense q estabas enfadado conmigo! xq como te mande un correo y no me respondiste!!jeje..bueno el domingo nos vemos y apuntate a barcelona q va a estar guapisisimoooooooo!!!!
ResponderEliminarparece que vayas a camara lenta pero avanzas como una lancha,
ResponderEliminarQUE TÉCNICA,
esta mañana ha sido duro, duro...